Fysträning
Vad handlar fysträning om egentligen? Det handlar oftast om träning som ska utveckla idrottarens fysiologiska och biomekaniska förmågor.
Det finns väldigt många idrottsutövare i Sverige men det finns betydligt färre idrottare. En fotbollsspelare med lysande bollkänsla men helt saknar muskelbalans och kroppsperception är en idrottsutövare men inte en idrottare. Uppgiften som fystränare är att bygga idrottare.
Erfarenhet av fysträning inom:
- löpning
- friidrott
- volleyboll
- tennis
/Markus Stålbom